家長們的疑惑，讓我想起了一本暢銷書中的一個理論“一萬小時定律”，說是：1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。

相信很多家長們也是從中看到了希望的火苗，爽快的干了這碗雞湯。然而，真相卻是，從來不存在1萬小時定律，它僅僅是暢銷書作家對心里科學研究的一次不太嚴謹的演繹而已。其實，只要我們稍加冷靜思考，你就會發現，練習的成果并不與時間呈正相關，更重要的是取決于練習的方法。統計表明對音樂家而言，世界級水平要求的訓練時間是十五到二十五年。但最關鍵的并不是練習的時間，而是練習的方法。

很多時候我們非常努力，只是為了看起來并不費力。因此，今天就來回答這個問題：如何成為一個學霸？有人說主要靠長時間學習，有人說靠聰明，但是大量的研究發現：不論是時間還是聰明，都不是成為學霸的關鍵因素。

看看身邊的大多數孩子，他們學習勤奮，按時完成作業，也經常看課外書，有的甚至參加了最貴的課外培訓，但是為什么沒有因此成為學霸級別的學生？更殘酷的是，他們在學習中，幾乎永遠也無法達到或者接近學神的水平。

更多時間學習并不能讓孩子們成為學霸，聰明也不能讓孩子成為學霸。那么，怎么樣才能讓一個孩子成為學霸，并且能在以后的學習生涯中，如魚得水？

心理學家研究發現：決定偉大水平和一般水平的關鍵因素，既不是聰明，也不是學習時間，而是『刻意練習』的程度。

其實，躍上顛峰，需要刻意練習，而非埋頭苦干一萬小時。

刻意練習，比天賦更關鍵的學習法。

刻意練習是指為了提高績效而被刻意設計出來的練習，它要求一個人離開自己的熟練和舒適區域，不斷地依據方法去練習和提高。所謂“天真的練習”，就是埋頭干，并指望著靠這種反復，就能提高水平。在“舒適區”做事，叫生活，在“學習區”做事，才叫刻意練習。

刻意練習，有以下4個特點：

比如，今天今天學習函數，30分鐘梳理函數基本概念，掌握3個解題思想，并各做3道大題進行練習。而不是，我要復習初二數學，看書、看書、還是看書。

比如，我今天要臨摹字帖5頁，那么在這個時間段內，就不要有其它事情干擾，不能一會兒看下手機，一會兒想著數學題還沒寫完。

比如，你在練習數學題目，你要知道自己做得對不對，如果不對，到底是哪里錯了。針對錯題進行反復練習，找到學習方法。沒有及時有效的反饋，做了等于沒做，只是完成了一個形式而已。

比如，很多同學每天都在進行努力的刷題，但結果卻是會的刷了，不會的還是不會。長期這樣下去，不僅沒有提高，反而會有所下降，因為你會開始懷疑自己的努力，或者是遇到難題就不愿意思考，直接跳過去，最后積累的問題會越來越多。

顯然，對比上面兩種方法，你會很清晰的得出“刻意練習”才是更有效的練習方法，可是在實際操作過程中遇到了困難怎么辦呢？怎么打破瓶頸？最好的方法顯然不是死鉆牛角尖，浪費時間，而是換個方向想辦法----這就是你在學習過程中需要有老師幫助的原因。

在數學教學過程中，我習慣把這種高效練習方法升級為2.0版：基于錯題的“走題訓練法”。

首先，錯題直觀的反映了學生自身的知識漏洞，因此不得不練，不但要練，還要把錯誤的具體細節精確找到。經常有孩子指著某個錯題向我“喊冤”：老師，我這個題的思路就是這樣這樣做的，沒錯?。。∈堑?，思路確實沒錯，我說你看下第二步到第三步的計算。結果，學生先是停頓幾秒，進而恍然大悟，隨后就是敲桌子，捶胸頓足，就差一口鮮血噴出來了。

其次，找到錯題的類型題，進行針對性的練習。在這個過程中，我喜歡和學生進行思維的碰撞：

這樣，練習有明確的目標，整個過程緊迫而專注，思路隨時有反饋，而且都是在挑戰舒適區外邊緣的題目，整個過程下來，從學生滿足的笑容可以看出，這節課，他的收獲很大。

下課前一分鐘，將這節課中，學生沒有自己想出來的題目再次整理到錯題本中，以備下一次復習鞏固。學霸即將養成，還是有家長提出了最后一個困惑：錯題整理很關鍵，但是也有點浪費時間?。。?！

謝天謝地，青果教育想在了我們前面，以上整個流程借助技術手段可以變得特別輕松：